初中體育課教學案全集(更新版)

　　

【正文】 確，姿態優美。二、學生四列橫隊或行進間按教師口令練習。接受體育委員報告，向學生問好。三、收拾器材，師生再見。分四組在組長帶領下按要求完成練習。請優秀學生演示，糾正錯誤。1∫2次基本部分一、跳躍一、組織學生復習跳繩練習，要求：動作自然、放松。游戲：教師提示游戲內容及規則，參與并指導學生活動。實施情況記載班級1234預計負荷練習 平均密度45%心率145次/分日期場地器材籃球場2面；障礙物16個；繩60根；籃球掛網袋（系線）4個；體操棒4根；小杠鈴4付。分小組認真完成素質練習：立定跳遠：6次；舉重物：5次。要領：搖繩自然放松，前腳掌著地，踝關節有彈性地蹬地。要求：動作協調有節奏。二、隊列隊行：教師口令指揮，原地三面轉法，齊步走、左右轉彎；蛇行走、交叉走。對先進的同學鼓掌以示贊揚。表揚鼓勵先進。組織學生進行正腳背運球的練習，教師講解并示范動作要領。要求：不碰人、不受阻、不丟球、不出界。三、游戲：教師提示游戲內容及規則。男生收拾器材，師生再見。10分二、按教師要求自由結合小組，積極開展比賽。 提出問題讓學生回答：“僅靠手臂力量就能投得遠嗎？” 請做得好的同學進行表演，鼓勵其他學生爭優創先。教師口令指揮學生統一進行練習。體育委員整隊，檢查匯報人數。教學過程教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數開始準備部分一、常規二、隊列練習三、準備活動一、教師提前到場，準備好場地器材。二、本課小結，講評，及時表揚先進，鼓勵后進。游戲與比賽：方形搶截球游戲。1 組織學生進行雙手頭上前拋實心球的練習。重點：下肢、軀干的用力順序；難點：身體各部位的協調。5分一、學生將器材拿至場地。教學目標 80%的學生能做出正腳背踢球的動作并能熟練進行練習；通過雙手頭上向前拋擲實心球的練習，了解、掌握自下而上的用力順序，發展軀干和上肢的力量以及全身協調性； 培養學生群體合作的精神，學會尊重同學、熱愛集體，增進友誼交往； 投擲：4~5次；足球：6~8次。學生自由結合小組，在組長帶領下積極開展練習。要求：記住動作名稱，明白動作的功防含義。跟隨教師一起復習單個動作。三、聽清要求自由開展“魚自由玩耍”游戲。二、隊列隊行：教師口令指揮，原地三面轉法；行進間齊步走、左右轉彎；分隊走。5分一、聽清游戲名稱及規則，在音樂伴奏下進行游戲，圍成圓圈作放松操。要點：用力適度，手腕靈活。教師巡回指導學生練習情況，糾正錯誤。體育委員整隊，檢查匯報人數。教學過程教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數開始準備部分一、常規二、隊列練習三、準備活動一、教師提前到場，準備好場地器材。二、本課小結，講評，及時表揚先進，鼓勵后進。1510分分學生四列橫隊認真聽教師講解和示范，體會動作要領。 組織學生進行雙手頭上前拋實心球的練習。重點：下肢、軀干的用力順序；難點：身體各部位的協調。教師參與并組織活動，做好足球的運球練習。實施情況記載班級1234預計負荷練習 平均密度 45%心率 150次/分日期場地器材足球場1面；足球60只；自制沙袋60個；目標靶4個；小紅旗12面。每人擊球一次，要求接地滾球，力量適宜；每組6~8人。隊行：A組B組C組D組讓學生在練習中找到答案。1∫2次基本部分一、投擲一、教師講解并示范拋、擲、推三種投擲動作的主要區別。三、游戲：教師提示游戲內容及規則。教學目標 通過多種形式的投擲練習，了解田徑健身性投擲練習內容與形式的多樣性及其鍛煉價值； 75%的學生掌握正確、協調的投擲動作及練習方法； 80%的學生能熟練地做出各種熟悉球性的練習，并能認真進行踢、接球練習； 培養學生主動參與體育學習的興趣和刻苦鍛煉的意志品質； 投擲：4~5次；足球：6~8次。體育委員整隊，檢查匯報人數。10分一、學生認真聽教師講解，掌握三種動作之間的區別。小組對墻腳內側輪流踢球。二、本課小結，講評，及時表揚先進，鼓勵后進。教學過程教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數開始準備部分一、常規二、隊列練習三、準備活動一、教師提前到場，準備好場地器材。隊行：二列橫隊○○○○○○○○○○★ △師生問好，認真聽講明確要求。10分一、學生回憶上節課所教的各種拋接沙袋動作，積極開展練習。進行投遠的練習。 按教師要求認真開展練習：二、在教師安排下，組成四個小組進行練習。對先進的同學鼓掌以示贊揚。二、隊列隊行：教師口令指揮，原地三面轉法；行進間齊步走、左右轉彎；分隊走。三、聽清要求自由開展“看誰托得穩”游戲。完整動作的組合練習，讓做的好的同學表演練。10分二、學生模仿教師動作，掌握握拍方法，動作正確。教材武術：第一套組合拳； 任選教材：身體素質—跳繩、引體向上、仰臥起坐。武術拳法、步法練習。1∫2次基本部分一、武術一、教師帶領學生進行第二路彈腿的復習。要點：虛步虛實分明，仆步重心落于后腿，歇步兩腿靠攏，后膝緊貼前小腿外側。 練習時先呼動作名稱，再做動作，速度由慢到快，先小組集體練習，再個人自練。二、小結本次課學習情況，吩咐收拾器材，師生再見，宣布下課。宣布本課內容、教學目標及要求，安排見習生。二、學生四列橫隊或行進間按教師口令練習。10分一、學生回憶上節課所教的各種拋接沙袋動作，積極開展練習。1 進行投遠的練習。10分二、在教師安排下，組成四個小組進行練習。對先進的同學鼓掌以示贊揚。二、隊列隊行：教師口令指揮，原地三面轉法；行進間齊步走、左右轉彎；分隊走、裂隊走。三、聽清要求自由開展“你爭我搶”游戲。學生認真進行模仿練習。學生在練習中自找答案。8∫10次結束部分一、整理運動二、小結一、教師領做放松操，領操位置好，動作正確，姿勢優美。教學目標 70%的學生能用正腳背完成快速運球練習； 身體素質練習時，80%的學生能達預定目標并能按要求認真完成； 學生愉快地參與各種練習，發揮自己的創造思維，勇于克服困難，努力爭優創先； 足球運球：8~10次；身體素質：收腹跳—男20個，女15個；往返跑—10米4兩次。體育委員整隊，檢查匯報人數。教師提示在練習時應注意的問題，提高運球的控制能力。指導學生開展各種運球的練習，教師巡回指導或信號、口令指揮。努力達標，爭優創先。教材跳躍：多種形式的跳躍； 任選教材：身體素質——立定跳遠、舉重物。5分一、學生將器材拿至場地。10分∫一、學生認真聽取教師講解，明確所學練習的意義。按要求開展各種方式的跳繩練習：①雙腳跳；②單腳跳；③雙腳交替跳。二、 總結講評本課學習情況，對完成較好的小組進行表揚。教學過程教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數開始準備部分一、常規二、隊列練習三、準備活動一、教師提前到場，準備好場地器材。隊行：二列橫隊○○○○○○○○○○★ △師生問好，認真聽講明確要求。要領：屈膝半蹲，雙臂后擺；隨雙腿蹬地，雙臂用力上擺，10分一、學生回憶雙腳跳、單腳跳、雙腳交替跳的動作并認真完成。第九個八拍：1~2向左頂髖同時頭頸左側屈2次；3~4同1~2，方向相反；5~8重復1~4的動作。學生四列橫隊聽教師口令，隨教師一起做動作。男生收拾器材，師生再見。三、教師領做徒手操：③ 上肢運動；②體轉運動；③體側運動；④踢腿運動；⑤腹背運動；⑥跳躍運動。按游戲規則自組小組開展活動，氣氛活躍。提醒學生注意音樂的過門，動作為并立，調整呼吸。6次二、足球二、組織學生進行各種熟悉球性的練習。按比賽規則，認真積極開展活動。教材跳躍：向上跳躍練習； 韻律體操與舞蹈：彈性組合練習。5分一、學生將器材拿至場地。教師講解并叫幾位同學示范：“拉網捕魚”、“釣魚”。15分按要求進行各種跳躍練習。○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○要求：記主動作名稱及經過的路線、注意力集中、動作到位。教材跳躍：向上跳躍練習； 韻律體操與舞蹈：彈性組合練習。5分一、學生將器材拿至場地。教師講解并叫幾位同學示范：“拉網捕魚”、“釣魚”。15分按要求進行各種跳躍練習。10分二、學生跟隨教師集體回憶已學動作，協調一致、動作正確、符合節拍。四、 小組小結，男2收拾器材。隨著音樂的節奏，慢慢的做下去。10分二、按教師要求及指定場地進行練習，技術熟練。對先進的同學鼓掌以示贊揚。二、隊列隊行：教師口令指揮，原地三面轉法，齊步走、左右轉彎。要求：動作協調有節奏。叫優秀學生示范，表揚先進。教師巡回指導，參與學生活動。3∫4次結束部分一整理運動二、小結一、教師領做放松操，領操位置好，動作正確，