畢業班發言稿(編輯修改稿)

　

【文章內容簡介】 只能使其跳得更高。煩躁的情緒就像彈起的皮球，對待消極的情緒，既來之則安之，對目前狀態接受了，心情就平和了。高速行駛的汽車在遇到障礙物、不平路段、車流擁擠時會減速，我們的學習同樣需要“緩行”。在遇到心理飽和狀態出現厭學情緒時，不妨先放下手中作業，活動一下，散散步、聊聊天，分散一下緊張情緒，可以減少飽和效應帶來的精神壓力。一位高考狀元說“有 5 個小時，我會用 4 小時學習 1小時運動，而這 4 小時所學知識要比我用 5 小時學的多，因為 4 小時的全心投入大于 5 小時焦躁情緒下的學習 效果”。 另外，不要把所有的問題都自己扛，不要把痛苦埋在心里，那樣會更苦的。可以跟父母朋友說說，或是聽聽音樂、玩會兒球、做做操、大喊幾聲等，來舒緩壓力。總之，我們必須要學會解放自己，別讓心靈超載！ 問題四：“一遇到做不上的題或測驗成績差，就好自卑，感覺與別人差距那么大，萬一中考再發揮不好??一點信心都沒了。” 對策：如果你也有類似的擔心，請把所有擔心的方面都寫出來，然后問問自己：所擔心的事情發生了嗎？這種擔心對改變現狀有用嗎？怎樣才能爭取到最好的結果？然后就具體地去做。另外給你幾點建 議： （ 1）關注過程，不要關注結果。焦慮來自于對未來的擔心，把精力放到學習的具體過程中去，讓每天有所收獲，這是改善目前焦慮的最好途徑。 （ 2）關注成功，不要關注失敗。靜下心來想想：難道真的一點都不會嗎？難道真的沒有提高嗎？是我們對成敗太敏感了，而是人為夸大了失敗，由一小點不順利聯想到中考失敗。在看到自己不足的同時，我們更需要關注自己的成功和進步，這樣才會更有信心地投入到學習中。 （ 3）關注自己，不要關注別人。學習中的比較、競爭是很難免的，但比的目的不是比出自卑、氣餒和壓力，我們需要更 多關注的是自己的學習而非他人成績。我們可以就努力程度、學習方法等和同學比較，獲得提高方法；可以和自己比，和過去比，找出退步的原因和進步的經驗。 我們兩個尖子班的學生都是好學生，讓他不學習都不愿意，不需要我們多說，不需要多問，我想談幾點！！！ 避免叨嘮，尤其是當母親的，總有過多的不放心，一句話恨不得說上八遍，“又考了嗎？聽懂了嗎？”“怎么又看電視？這樣還能上重點？”??本來孩子復習緊張，情緒不太穩定，父母無休止的嘮叨，更容易誘發不良情緒。這種督促不但于事無補，還容易傷害感情。父母一定要克制 自己，少說多做。孩子不想聽你講話，不妨變換形式，比如寫個紙條放到書桌上。 (飯桌上不談成績 ) 避免許愿，一些家長總想用一些獎賞來調動孩子的積極性，比如“考得好，明年暑假給你買電腦”“考上重點班，帶你到北京去玩”，其實這些并不能起到什么實質性的作用，反而會給孩子造成不良的影響。 避免威脅，一些家長為了促使孩子努力而制造壓力，“考砸了，我們就不管你了”，“考不上重點高中你這一輩子就完了”，諸如此類的話會使孩子產生對中考的擔憂和恐懼心理，不利于考試的發揮。 避免比較，有些家長為了 激發孩子奮進，總是樹立很多榜樣，“你看你表姐多爭氣，考好了，重點學校輪番到家里動員”，“某某多爭氣，一模又是全年級前一百名。”，這些看似激勵的話對孩子都起不到促進作用，反而傷害了自尊心。越拿孩子的不足跟別人比，他就越覺得高不可攀，越自卑氣餒。正確的做法是，多過程比較，少成績比較，多和自己比，和過去比，和同等水平的比。 避免過度保護，很多家長考前把孩子重點保護起來，全家人都圍著孩子轉，甚至請假在家照顧孩子，把起居生活大包大攬起來，這反而會增加孩子的不安，一種到了中考如臨大敵的感覺，還增加心理負擔， 不利于以一顆平常心面對中考。 避免過多干涉，很多家長看到孩子不抓緊學習就著急，特想幫助孩子提高，于是對孩子的時間進行規劃，不準這樣做，必須那樣做，可是效果適得其反。一位學生說，一舉一動好似受監視，很壓抑，爸爸的方法不適合我等，所以我們可以幫助但不要卷入太深。 避免期望過高我，們要根據孩子的水平提出期望，不要給孩子規定必須考上什么學校，最好不要過多談論。引導孩子把關注的焦點，從考試結果轉移到學習過程中來，告訴孩子只要踏踏實實走完這一年就行，這樣孩子沒有負擔就能輕裝上陣。 避 免說那些科目差 備考六注意 創設良好的家庭氣氛：有的家長對我說“我一直寬慰孩子，考不上沒什么，可他的壓力怎么還那么大呢？”因為有時語言是蒼白的，嘴上盡管說沒什么，但那充滿期待的目光、任勞任怨的身影??都深深印在孩子的眼里心上，這是一種隱性的壓力。把初三平常化，夫妻之間以及與孩子之間和平常一樣輕松，以幽默做調味劑，讓家里少些“備戰”氣氛，多些陽光和歡笑，這種愉悅和諧的氛圍會對孩子的心態起到積極的調節作用。 保持樂觀愉快的情緒：家長首先要克服自己的緊張情緒，一位學生對我說“我媽告訴我別緊張，可她一天到晚如臨大敵，我一次考不好，她比我還焦慮，成天唉聲嘆氣。”想想看，如果我們比孩子還焦慮，那孩子能輕松應考嗎？如果孩子發現家長都心緒不寧六神無主，他能穩住陣腳嗎？家是避風港，是安全島，是加油站，做家長的首先要調整好自己的心態，把擔憂放在心底，把笑容掛在臉上，把積極情緒傳遞給孩子，增強他的自信。 無條件地支持和鼓勵：初三了，學生的信心和情緒波動大，最需要心理支持，尤其是第 一、二次考試成績不理想時 ，容易自卑，此時他們需要的不是責備和道理，而是理解、鼓勵，更需要切實的幫助。家長可以和孩子一起分析丟分的原因，查漏補缺。另外由于長時間艱苦學習，孩子很容易產生厭學情緒，父母一定要一如既往地給予理解、鼓勵和支持，做永遠的后盾。 多多和孩子交流溝，通傾聽本身就是對孩子的一種心理支持，在孩子煩躁時坐下來聽他說說話，不要打斷和評判，讓他盡情宣泄心理垃圾，然后一起探討解決問題的方法。另外很多孩子擔心考不好而對不起家長，針對這種心理家長應給予理解和開導，消除他們的各種顧慮，減輕來自家庭方面的壓力。 重視 孩子的心理健康：中醫有句話“藥補不如食補，食補不如神補”，因此，與其讓孩子服用藥品或保健品，不如多給他一些肯定和鼓勵，讓他多一份自信和勇氣，這比改善飲食、加強營養還更重要。 注意調整飲食和睡眠：市場上各種補腦品、健腦品競相上市，不少考生家長被這些產品廣告搞得眼花繚亂，不知是靈還是不靈，不知買哪種好。營養學家告誡大家不要過分迷信保健品。吃平常吃的，適當增加營養就行，不必特別改善。另外提醒孩子晚上復習不要熬夜，勞逸結合，調整好休息學習時間。 在各位家長的面前我只能算個小輩，按理是不能提什么要求的 ，到最后我只提一個要求，就一個，那就是：把您的孩子的升學作為這一年中最大的，最重要的事去處理去經營。 家長同志們，我們的目標是統一的，我們的任務是一致的，愿我們相互合作，把我們的學生，您的孩子，培養成學習勤奮，品質優良的優秀人才，為將來的升學，就業，乃至整個人生的發展打下堅實的基礎。最后希望家長同志們對學校的工作，對我們的班級教育管理，對教師的教育教學多提寶貴的意見和建議。請您放心，有我許俊波和各位老師在您安心在家掙錢，我會盡自己的全力向各位家長交一份滿意的答卷。 下面請家長欣賞由語文課代表 帶來的班級誓詞的朗誦 祝各位家長身體健康，工作順利，家庭美滿，萬事如意。再一次謝謝各位家長的到來。 范文網【】 第三篇：畢業班發言稿 秀龍民辦小學 2021 學第二學期 六年級（ 2）班家長會發言稿 吳業翠 尊敬的各位家長：大家晚上好！ 首先感謝各位家長在百忙中抽時間來參加今天的家長會，可以說，我們已是老面孔，老朋友了，以后見面的機會也許會越來越少了。因為你們的孩子再過兩個月就要畢業了。你們的到來既是對我們學校畢業班工作的大力支持，也是對你們子女教育的關心。今天這個家長會的內容主要是：關于招生問題，同時也要讓你們了解孩子的學習、心理等各方面的問題，更好地加強學校教師與家長的聯系，更好地幫助孩子渡過小學階段的最后一個關鍵時期，使孩子順利進入中學。 首先我講一下今年招生情況 : 今年上海市規定只要父母雙方一方持有上海市長期 居住證或持有臨時居住證滿兩年外加上靈活就業登記證的孩子就可以繼續留在這里讀書，否則全部回老家讀書。孩子在哪里讀書不是最重要的，重要的是孩子要端正態度好好讀書。將來孩子考大學都要回老家考，現在回去讓他們早點適應家里的環境也許是件好事。希望你們能理解并且能積極配合我們的工作。 現在我再給大家講一個關于《樹的故事》： 很久以前，有一棵很大的蘋果樹。一個小男孩每天都喜歡來這兒玩。他有時