初中體育課教案全集(完整版)

　　

【正文】 ；每組6~8人。實施情況記載班級1234預(yù)計負(fù)荷練習(xí) 平均密度 45%心率 150次/分日期場地器材足球場1面；足球60只；自制沙袋60個；目標(biāo)靶4個；小紅旗12面。教師參與并組織活動，做好足球的運球練習(xí)。重點：下肢、軀干的用力順序；難點：身體各部位的協(xié)調(diào)。 組織學(xué)生進行雙手頭上前拋實心球的練習(xí)。：二、在教師安排下，組成四個小組進行練習(xí)。男生收拾器材，師生再見。三、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。要求：不碰人、不受阻、不丟球、不出界。∫15分學(xué)生認(rèn)真聽取教師意見，領(lǐng)會動作的要點，記住動作的路線，仔細(xì)觀察模仿。各種熟悉球性練習(xí)：握拍托球；顛球；對墻連續(xù)擊球；兩人一組對面擊傳球。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)開始準(zhǔn)備部分一、常規(guī)二、隊列練習(xí)三、準(zhǔn)備活動一、教師提前到場，準(zhǔn)備好場地器材。體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。難點：重心移動與腰部轉(zhuǎn)動相配合。6次二、任選教材二、教師講解并示范身體素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容和做法。5分一、聽清游戲名稱及規(guī)則，在音樂伴奏下進行游戲，圍成圓圈作放松操。三、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。明確準(zhǔn)備活動的意義，防止傷害事故的發(fā)生。用2千克實心球做前拋、后拋、側(cè)拋的練習(xí)；教師提示拋時應(yīng)注意腿、軀干、上肢及協(xié)調(diào)爆發(fā)用力的效果。認(rèn)真聽講，仔細(xì)觀察，做好徒手練習(xí)。實施情況記載班級1234預(yù)計負(fù)荷練習(xí) 平均密度 %心率 次/分日期場地器材足球場1面；足球60只；自制沙袋60個；目標(biāo)靶4個；小紅旗12面。專門性準(zhǔn)備活動：頭頸、上肢、踝腕關(guān)節(jié)的活動。教師講解并示范動作。先進行徒手分解動作的練習(xí)，教師個別指導(dǎo)。組織學(xué)生進行腳內(nèi)側(cè)接、踢球及正腳背踢球的練習(xí)。對先進的同學(xué)鼓掌以示贊揚。二、隊列隊行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法；行進間齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；蛇行走、“∞”字行走。聽清要求自由開展游戲。8∫教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)基本部分對學(xué)生提出不同要求，根據(jù)實際情況做各種難度較大的運球。指導(dǎo)學(xué)生開展練習(xí)，教師巡回輔導(dǎo)。對先進的同學(xué)鼓掌以示贊揚。二、隊列隊行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；蛇行走、交叉走。要求：動作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。要領(lǐng)：搖繩自然放松，前腳掌著地，踝關(guān)節(jié)有彈性地蹬地。分小組認(rèn)真完成素質(zhì)練習(xí)：立定跳遠(yuǎn)：6次；舉重物：5次。實施情況記載班級1234預(yù)計負(fù)荷練習(xí) 平均密度45%心率145次/分日期場地器材籃球場2面；障礙物16個；繩60根；籃球掛網(wǎng)袋（系線）4個；體操棒4根；小杠鈴4付。游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則，參與并指導(dǎo)學(xué)生活動。1∫2次基本部分一、跳躍一、組織學(xué)生復(fù)習(xí)跳繩練習(xí)，要求：動作自然、放松。請優(yōu)秀學(xué)生演示，糾正錯誤。二、聽音樂跟隨教師一起復(fù)習(xí)彈性組合已學(xué)動作。實施情況記載班級1234預(yù)計負(fù)荷練習(xí) 平均密度40%心率135次/分日期場地器材繩60根、障礙物16個；籃球場2面；錄音機1臺；懸掛物（系籃球網(wǎng)）4個。游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則，參與并指導(dǎo)學(xué)生活動。1∫2次基本部分一、韻律體操與舞蹈一、放音樂《拔根蘆柴花》復(fù)習(xí)彈性組合練習(xí)第一個八拍至第十個八拍的動作。第十三個八拍至第二十四個八拍：重復(fù)第一個八拍至第十二個八拍的動作。教師巡回指導(dǎo)，參與學(xué)生活動。3∫4次結(jié)束部分一整理運動二、小結(jié)一、教師領(lǐng)做放松操，領(lǐng)操位置好，動作正確，姿勢優(yōu)美。教學(xué)目標(biāo)學(xué)習(xí)多種形式的向上跳躍練習(xí)，能夠協(xié)調(diào)、正確地做出原地、行進間的單足或雙腳跳；在多種練習(xí)中，培養(yǎng)手臂擺動與起跳、助跑與起跳的協(xié)調(diào)配合，起跳效果良好；培養(yǎng)學(xué)生良好的審美感和勇于挑戰(zhàn)的精神；學(xué)習(xí)并掌握協(xié)調(diào)、正確的跳躍動作和技巧；跳躍：5~6次；韻律體操與舞蹈：3~4次。體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。教師指導(dǎo)并參與活動。① 助跑3~5步，單腳起跳摸高；② 跳過不同高度的障礙；③ 連續(xù)跳躍練習(xí)。注意觀察同伴的動作，及時改正自己的動作。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)開始準(zhǔn)備部分一、常規(guī)二、隊列練習(xí)三、準(zhǔn)備活動一、教師提前到場，準(zhǔn)備好場地器材。隊行：二列橫隊○○○○○○○○○○★ △師生問好，認(rèn)真聽講明確要求。10分∫一、按要求分四組開展游戲。6次二、韻律體操與舞蹈二、教師領(lǐng)做第一個八拍至第二十八個八拍的動作，重復(fù)動作練習(xí)。進行組合練習(xí)，接受教師的指導(dǎo)。教學(xué)目標(biāo)80%以上的學(xué)生能做出彈性及姿態(tài)組合并能注意觀察做好自評、互評；75%的學(xué)生能用正腳背完成快速運球練習(xí)；學(xué)生愉快地參與各種練習(xí)，發(fā)揮自己的創(chuàng)造思維，勇于克服困難，努力爭優(yōu)創(chuàng)先；韻律操與舞蹈：5~6次；足球：8~10次。體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。10∫一、聽音樂跟隨教師一起回憶一至三十八拍的動作。要求：跟上節(jié)奏，動作到位。學(xué)生四路縱隊魚貫進行。實施情況記載班級1234預(yù)計負(fù)荷練習(xí) 平均密度 45%心率145次/分日期場地器材足球場1面；足球60只；錄音機1臺。3∫4次結(jié)束部分一整理運動二、小結(jié)一、教師領(lǐng)做放松操，領(lǐng)操位置好，動作正確，姿勢優(yōu)美。教師巡回指導(dǎo)，參與學(xué)生活動。隊行：○○○○○○○○○○ ★ △5∫教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)基本部分教師巡回指導(dǎo)，糾正錯誤。二、學(xué)生四列橫隊或行進間按教師口令練習(xí)。接受體育委員報告，向?qū)W生問好。3∫4次結(jié)束部分一、常規(guī)二、小結(jié)三、 教師領(lǐng)做放松操，動作正確。第二十九個八拍：1~2左腿向側(cè)一小步緊接著右腿并左腿同時上體右側(cè)屈、右臂向外繞環(huán)；3~4雙腿屈伸同時右手臂上下擺動1次；5~8同1~4，方向相反。注意：游戲時，持竿的同學(xué)要注意竿子的高度，一般不超過膝蓋的高度，揮竿的速度要勻速。三、成四列橫隊體操隊行，聽口令跟教師一起做充分放松。宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求，安排見習(xí)生。二、 總結(jié)講評，及時獎懲，收拾器材，師生再見。組織學(xué)生學(xué)習(xí)第二十五個八拍至第二十八個八拍的動作。仔細(xì)觀察示范，明確要求。二、學(xué)生四列橫隊或行進間按教師口令練習(xí)。接受體育委員報告，向?qū)W生問好。三、收拾器材，師生再見。組織學(xué)生進行足球小比賽。注意觀察教師的動作，及時模仿，掌握動作。組織學(xué)生學(xué)習(xí)第十一個八拍至第十二個八拍的動作。體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。教學(xué)目標(biāo) 70%以上的學(xué)生能做出手臂練習(xí)的正確動作及彈性組合并能注意觀察做好自評、互評； 70%的學(xué)生能用正腳背完成快速運球練習(xí)； 學(xué)生愉快地參與各種練習(xí)，發(fā)揮自己的創(chuàng)造思維，勇于克服困難，努力爭優(yōu)創(chuàng)先； 韻律操與舞蹈：5~6次；足球：8~10次。○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○6次3∫4次結(jié)束部分一整理運動二、小結(jié)一、教師領(lǐng)做放松操，領(lǐng)操位置好，動作正確，姿勢優(yōu)美。組織學(xué)生學(xué)習(xí)第九至第十個八拍的動作。二、學(xué)習(xí)原地縱跳摸高的練習(xí)。體育委員整隊，檢查匯報人數(shù)。教學(xué)目標(biāo) 學(xué)習(xí)多種形式的向上跳躍練習(xí)，能夠協(xié)調(diào)、正確地做出原地、行進間的單足或雙腳跳； 在多種練習(xí)中，培養(yǎng)手臂擺動與起跳、助跑與起跳的協(xié)調(diào)配合，起跳效果良好； 60%以上的學(xué)生學(xué)會彈性組合并做好自評、互評； 培養(yǎng)學(xué)生良好的審美感和勇于挑戰(zhàn)的精神； 跳躍：5~6次；韻律體操與舞蹈：3~4次。5或6次結(jié)束部分一、整理運動二、小結(jié)一、 教師講解游戲“拉網(wǎng)捕魚”的規(guī)則并叫幾位同學(xué)一起示范。讓學(xué)生在練習(xí)中找到答案，優(yōu)秀學(xué)生示范，吸取同伴的先進經(jīng)驗。1∫2次基