二年級衛生健康教案-資料下載頁

　　

【正文】 ，輕的會抽筋，患上某些傳染病，如沙眼和急性結膜炎等，重的甚至死亡。人溺水時大量水進入肺部，引起缺氧、窒息，最后導致嚴懲的呼吸和心力衰竭而死亡，因而游泳時安全是十分重要的。游泳的注意事項：游泳前要先進行健康檢查取得當年健康合格證，凡有精神病，心、肺、腎臟疾病，中耳炎，嚴重沙眼，鼻炎，皮膚病等或身體過于疲勞、發燒、流行性感冒、女生月經期都不能游泳。游泳場所要由教師指定游泳區域，不能隨意亂游，不能到水流急，有漩渦或臟的水中游泳，下雨天不要在露天游泳場游泳，水底有沉泥、雜草、樹枝等物都不能游泳。游泳前要做好準備活動，使全身的關節、肌肉得到活動，下水前用水擦擦臉、胸、背及大腿部，以適應冷刺激，以免抽筋或韌帶拉傷。游泳時間不能太長，每游3—5分鐘停下來休息一會，防止過度疲勞，每次游泳不超過1小時。游泳時一定要聽從指揮，不能單獨行動，要攜帶必要的救生圈，游泳后馬上擦干身上的水，慢跑步，使肌肉放松，要用眼藥水滴眼，以防傳染性眼病，如耳朵入水，可以側頭單腿跳幾下，使耳內水流出，保護耳朵。飯前飯后1小時不要游泳。六、作業布置：思考題什么情況下不能游泳？游泳時應注意哪些安全問題？七、板書設計：八、教學后記：第四篇：二年級衛生與健康教案20122013禮賢小學二年級衛生與健康教案第一課：保護視力一、教學目的、要求讓學生了解正確用眼，保護視力的重要性。二、教學重點、難點重點：教會保護視力的具體方法。難點：從小養成保護視力的良好習慣。三、教學過程： 一．導入新課師：今天，我給大家猜個謎語，看誰能猜出來：“上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄。請你猜猜是什么?如果猜不著，仔細把我瞧一瞧。“(猜一人體感覺器官)(多讓幾個學生回答，不要怕答案重復。最后一個學生回答時，請他說一說為 什么答案是”眼睛“)師：可以看出，大家都很聰明，這么多人都猜對了。二．學習新課師：今天我們就來了解一下用眼的衛生。(出示兒歌：人的眼睛是個寶，學習、工作不可少?！比弧?、”六不“要做到，講究衛生視力好)師：現在大家跟我把兒歌念一念。(領著學生念幾遍兒歌)師：剛才兒歌里說了：“人的眼睛是個寶，學習、工作少不了?！蹦銈冎廊嗽谑裁辞闆r下要用眼睛?(組織學生充分討論，在學生發言的基礎上加以概括)師：你們看，我們上課、讀書、寫字、做實驗等都要用眼睛，這就是說學習要用眼睛；回家、走路、看電視”??也都要用眼睛，這就是說我們的生活也離不開眼睛；我們大掃除、工人上班生產、農民下地種莊稼也都要用眼睛，這就是說工作也離不開眼睛。所以說：“人的眼睛是個寶，學習、工作不可少?！比说难劬@樣重要，那我們怎樣來保護眼睛呢?兒歌里講了：”39。三一39。、39。六不39。要做到，講究衛生視力好?！澳銈冎馈比弧?、”六不“是什么意思嗎?誰先來說說”三一“是什么?(讓學生充分發言，不管他們講得正確與否)師：“三一”是指我們在讀書、寫字時，除了坐要正直、抬頭、挺胸外，還要做到“三個一”。(請一個學生上臺來坐在講臺邊的課桌上作示范，講臺上的課桌側放)師：“三個一”是什么呢?請大家看XXX的姿勢?？磿懽謺r眼離書本一尺；胸部離桌邊一拳頭，不要緊貼桌邊；手握筆時，手指離筆尖一寸。這就是我們常說的一尺、一寸、一拳頭。你們知道了嗎?會做了嗎?看哪些同學姿勢正確。(教師巡視，并糾正姿勢)師：“三個一”就是眼睛離書本一尺，手握筆離筆尖一寸，坐時胸部離桌邊 一拳的一尺、一寸、一拳頭。那“六個不”呢?(出示六幅用眼衛生掛圖)1 師：“六個不”就是指保護視力應做到的“六個不要”?，F在請大家來做個實驗：手拿一本書，放在眼前一尺左右的地方，讓眼睛看清書上的字。然后把書不停地上下左右晃動，并要讓眼睛看清書上的字，看看眼睛有什么感覺。學生匯報實驗后的感覺。師：我們看書時，因為書上的字較小，為了看清它們，這些字不能晃動，晃動了就看不清，盡力想看清時眼睛就會感到很吃力。長期下去，眼睛就會近視。(指著走路和乘車不看書圖)你們想想，我們在走路或乘車時看書，是不是就像剛才實驗時的情形一樣，書本不停地晃動，這樣容易使眼睛疲勞，引起近視，所以我們走路時不能看書，乘車時也不能看書。師：(指著不在太陽下和光線弱的地方看書寫字的圖)同學們來觀察一下眼睛，請同桌的兩個同學互相對看，看一看黑眼珠里面有什么7 學生討論。師：這是眼睛的瞳孔，瞳孔可以自動調節進人眼球的光線。當光線強時，為了避免損傷視網膜，瞳孔會收縮變小，使進入眼球的光線減少；當外面光線弱時，瞳孔又會自動放大，增加進入眼球的光線，讓你看清物體。同學們想一想，如果我們在太陽光下看書，瞳孔是變大還是變小? 學生回答。師：如果天黑開始點燈了，這時再看書寫字，瞳孔是變大還是變小? 學生回答。師：如果經常在太陽光下或光線暗的環境里看書寫字，瞳孔調節的時間長了，眼睛會疲勞，這樣就容易近視。所以，我們在陽光直射下不能看書寫字，在光線暗的環境里也不能看書寫字。師：(指著最后的兩幅圖)最后還要注意讀書寫字的姿勢，不要躺在床上看書，不要歪著頭看書寫字。這就是我們講的”六個不“，請大家跟我說一說：一不，走路時不看書；二不，乘車時不看書；三不，太陽光下不看書寫字；四不，光線暗了不看書寫字；五不，不歪著頭看書寫字；六不，不躺著看書。(讓學生跟著說說這”六個不“)三、小結師：今天，我們講了用眼的衛生。在用眼時要做到“三個一”，就是讀書寫字時做到眼睛與書本離開多遠?手握筆時離筆尖多遠?坐時胸離桌邊多遠? 學生復述兒歌。師：對!這就是”三個一，即一尺、一寸、一拳頭。我們在讀書寫字時，在六種情況下不能看書寫字，就是走路、乘車時不看書，不在陽光下、光線暗的地方看書寫字，不歪著頭看書寫字，不躺著看書?，F在請同學們再把兒歌讀一遍，看能不能背下來。(學生齊讀兒歌)師：我們一起來背一背。(學生背兒歌)部離桌邊一拳頭，不要緊貼桌邊；手握筆時，手指離筆尖一寸。這就是我們常說的一尺、一寸、一拳頭。你們知道了嗎?會做了嗎?看哪些同學姿勢正確。四、思考題體檢時，你的視力是多少？看書寫字時眼睛距書本的正確距離是多少？第二課：課間要休息一、教學目的、要求使學生懂得課間休息對健康、學習均有好處，自學以課間休息。二、教學重點、難點重點： 課間怎樣休息。難點：認識課間休息對學習和健康的關系。三、教學過程：為什么要課間休息？我們每時每刻都在呼吸，呼吸是維持人體生合過程中極為重要的環節。呼吸的目的是吸吉新鮮的氧氣，呼出二氧化碳。氧氣是人體生合活動的重要物質，人的生命一刻也離不開氧氣，試想當人停止呼吸，不再供給體內氧氣時，要不了多久這個人的生命也就終止了。二氧化碳的形成二氧化碳是人體呼出的刻廢氣。當我們上完一節課后，由于幾十個人同在一室，已排出不少廢氣，室內二氧化碳含量增高，氧的含量減少，人很快就會出現疲勞現象，影響學習效果，另外，我們的大腦需要的氧氣更多，對缺氧更敏感，缺搓時大腦代氧不足，加快了疲勞的產生，影響學習的效果，如果下課后仍留在課室看書或做作業，會越來越疲勞，繼續下一節課時就更差了。因此，課間一定要休息，到室外吸收新鮮空氣，使大腦得到休息，讓課室也更抽象新鮮空氣。課間休息最好到室外活動。下課后，最好到教室前后的空地或操場上進行運動量小的體育活動?？梢陨⒉?、望遠、做游戲、跳橡皮盤、拍皮球、做體操、踢毽子、打乒乓球等。適量的活動能消除我們肢體的疲勞。室外的新鮮空氣有利于保持清醒的頭腦。課間休息好，我們就能精力充沛、精神飽滿地繼續學習。四、思考題下課后應怎樣休息？課后到室外呼吸新鮮空氣是否感到頭腦清醒？第三課：我們的牙齒一、教學目的、要求讓學生了解牙齒的作用，牙齒對健康的影響。二、教學重點、難點重點： 牙齒的功能，牙齒對健康的重要性。難點：從小養成良好的口腔衛生習慣。三、教學過程：在人的一生中有兩副牙齒。第一副牙齒從出生到6個月開始長出，共長20顆，這一副牙齒叫乳牙。乳牙在5～8歲左右開始逐次脫落，慢慢長出第二副牙，第牙齒叫恒牙，是最后一副牙齒，以后不會再換牙了。恒牙長齊后最多為32顆，也有只長28顆的。牙齒是咀嚼食物的，對身體的發育和保持健康很重要。牙齒分為切牙、尖牙、雙尖牙、磨牙四類。切牙的主要作用是世割食物，尖牙的主要作用是撕裂食物，磨牙的主要作用 是撞壓磨碎食物，雙尖牙有協助尖牙撕裂和輔助磨牙搗碎食物的雙重作用。我們不能隨便 拔掉牙齒。乳牙稍微松動就拔掉會影響恒牙生長，必須讓離心牙自己掉下來。但是，當恒牙冒出來的同時相應乳牙仍留在一側，那就必須到醫院把乳牙拔掉。保證牙具健康的基本措施：早晚刷牙、飯后漱口，保持口腔清潔。多咀嚼粗粗糧和菜。多叩齒，可使牙齒更為堅固。叩齒就是每天早晚空口 咬牙數十次。不要用牙齒咬開灑瓶、汽水瓶蓋，以免牙齒崩裂；不能用牙咬帶硬殼的食物。很冷很熱的食物不以緊攔著吃。加為驟準驟熱的刺激可能造成牙質斷裂。少軟而粘 的甜食，吃后一定要漱口。四、思考題說說保護牙齒有哪些方法。第四課：口腔保健一、教學目的、要求指導學生掌握保持口腔衛生的方法，培養良好的衛生習慣。二、教學重點、難點重點： 指導學生如何保持口腔清潔。難點：為什么要早晚刷牙、飯后漱口。三、教學過程：我們每天都要吃很多食物。首先需要牙齒咀嚼食物，才能把食物吞進肚里。食物咀嚼得越細，就越容易消化，食物中的營養成份就越容易被吸收，有利于身體的健康成長。健康的牙齒對身體的發育和健康是非常重要 的。如果牙齒有病，不但影響咀嚼功能，還可能引起全身性的疾病。嘴是食物進入人體的第一站，殘留在牙齒上的食物會引起牙病。保持口腔清潔，對保護牙齒，預防牙病很重要。因此，我們每天都要清潔牙齒，每天都要刷牙，早晚各刷一次每頓飯后要漱口每次刷牙要全副牙面刷到。牙刷、漱口盅要自備專用。牙刷用后要刷先干凈，牙刷頭向上，放在漱口盅里，以保持牙刷頭干燥，減少細菌在牙刷中生長的機會。含糖的食物，如糖果、汽水和餅干之類的食物對牙齒是有害的，吃多了這類食物的孩子，牙齒常常有許多洞，不覺說是“爛牙”，實際是齡齒，是一種牙病。吃這些含糖的食物時，吃后要刷牙。四、思考題什么時候要刷牙？什么食物對牙齒有害？第五課：一日三餐要吃好一、教學目的、要求教育學生要吃好一日三餐，讓學生明白食物與成長之間的關系。二、教學重點、難點重點： 一日三餐要定時定量，防止暴飲暴食。難點：偏食、挑食對身體的危害。三、教學過程：兒童需要足夠的食物才能很好地發育成長。一日三餐吃不好的兒童往往長得差一些，長期這樣就不可能發育成為一個健壯的成人。身體要獲得各種必需的營養素才能長得好。因此，飲食不能偏食和挑食。膳食中的食品類必須豐富多樣、合理搭配。水也是人體生合活動必需的重要物質，平時要多喝開水。如果養成飲食定時定量的習慣，那么每次到了進食時間就是一個刺激，到時候大腦的攝食中樞就自然會興奮起來。因此會有良好的食欲。消化系統也自然地開始一系列活動，準備迎接食物進行消化、吸收。一日三餐，各餐食物的質和量應有差別，早、晚餐差不多，午餐則要多吃些。一日三餐熱量的分配為：早餐占30%，午餐占40%，晚餐占30%。學生上午要上三四節課，如早餐沒吃好或不吃早餐，會使機體熱量不足，上課精力不足，容易疲勞，嚴重時會頭暈無力，影響身體健康和學習效果。四、思考題日常生活中你喜歡吃什么？不喜歡吃什么？對不對？一日要吃多少餐？每餐的數量一樣嗎？第六課：飲食衛生一、教學目的、要求讓學生了解飲食衛生的要求，防止“病從口入”，保障身體健康。二、教學重點、難點重點： 怎樣防止“病從口入”。難點：養成良好的飲食衛生習慣。三、教學過程：有很多疾病是因國我們不注意衛生，吃了不潔的食物或喝了不干凈的水而引趣的。這就是人們通常說的“病從口入”。不清潔的東西里有很多人冷凍肉眼看不見的致病物，有些病毒，有些是病菌，致病物廣泛存在于空氣中和物體上，如糞便、污泥、灰塵、車把扶手、樓梯欄桿、玩具等，都有很多病毒或病菌，我們的雙手也沾有不少。這些致病物可以通過多種途徑污染食物。春夏季氣溫高，周圍環境衛生差進，蒼蠅、老鼠、特別多，它們爬飯、菜、水果污染了。如果我們吃了這些食物，就把病毒或病菌帶入體內而得病，有時候，食物是清潔的，但我們的雙手很臟，沒有洗手就抓食，結果把清潔食物污染了。這樣吃東西 也會患各各疾病。注意飲食衛生，是預防疾病很重要的一關。飯前、便后要用肥皂洗手，要經常剪指甲。生吃瓜果、蔬菜最好用流動水先干凈，削皮或用開水浸燙幾分鐘后再吃。不喝生 水，特別是井水和河水，飲食用具也要清潔，不買、不吃腐爛變質的食物。剩飯剩菜必需煮沸消毒后再吃。不買街頭流動小販的食物。四、思考題為什么飯前、便后要洗手？生吃的瓜果要怎樣處理？第七課：吃飯的衛生一、教學目的、要求讓學生了解吃飯也要講衛生，才能保證吃進去的食物得到充分的消化，促進健康成長。二、教學重點、難點重點： 吃飯不專心和狼吞虎咽對身體的危害。難點：培養學生養成良好衛生習慣。三、教學過程：人有一副堅硬的牙齒，是用來咀嚼食物的。食物進入口里，由牙齒把它們嚼碎，然后進入咽喉和食道，到達胃里，在胃里再進一步加工嚼碎，才進入腸里，營養物被吸收，剩下的廢物被排泄出去，這就是食物被消化吸收的過程，在消化過程中，如果上述各“關口”都正常，人的營養就良好。但是，有的小朋友吃飯時不是細嚼慢咽，而是狠吞虎咽，結果食物還未嚼碎就咽到胃里，這就打亂了消化系統的正常工作。沒有嚼碎的、較硬的食物刺激摩控胃壁，會使胃受損傷，出現消化不良，甚至患胃病，影響身體健康。吃飯要專心，我們什么事情都要受大腦的指揮。吃飯的時候，大腦就指揮腸胃分泌消化液，喚趣我們要進食的欲望。如果我們在吃飯時看書或看電視，大腦就會被看書、看電視產生的情緒控制，抑制了消化液的分泌，食欲就減少或沒有了。長期這樣，會引起食欲不振，嚴重的就人得消化不良癥了。四、思考題為什么吃飯時不要狼吞虎咽？第八課：怎樣才能身體好一、教學目的、要求讓學生知道身體的健康成長，是受多種因素影響的。二、教學重點、難點重點： 講解影