大學生素質拓展訓練策劃書生命科學系doc(編輯修改稿)

　

【文章內容簡介】 訓練活動。二，主動與人溝通，打開心扉以完全參與者的態度來親身體驗與察覺，認識自己的閃光點與不足，形成完整的自我概念，樹立積極的生活態度。，解決困難時團隊的合作是很重要的。通過問題解決的訓練，可以使拓展訓練受訓學員學習到解決問題的技能，體驗到成功的喜悅，增強自信心，提高適應社會生活的能力。，或為解決困難而采取的活動。使受訓學員在訓練中產生愉快感，從而達到心理壓力的釋放或排解，在輕松、相互信賴的團隊氣氛中體驗成長。“先行后知”的現代式學習方式和訓練方法，素質拓展訓練可以激發、調整、升華、強化受訓學員的心理、身體、品德素質和潛能，使受訓學員心態開放穩定、敢于應對挑戰、富有創新活力、促進團隊形成。借助訓練后的促動、感悟和思考，影響和指導自己未來的學習和生活。三，活動主題溝通友誼團結協作四，主辦方徵州大學材料科學與工程學院團委學生會五，活動對象徵州大學材料科學與工程學院2009級和2010級學生干部六，活動時間2010年10月23號上午8:30—11:30（有特殊原因另行更改并通知）七，活動地點徵州大學新校區南操（主席臺下集合）八，活動流程:總負責人：周海，王凱裁判組：紹飛，張明，姜曉，戴旭光，趙文博，周武小組負責人：有待合理競選，提前分組，以備具體安排各項活動的人數，每組指派小組負責人，負責活動內容和注意事項的講解，引導組員完成各項訓練任務。，裁判員的前期培訓。（10月22日晚7:00—8:30培訓）。，宣傳部，文訊部，學通社聯合參與工作。各方面負責人，裁判員，工作人員8:10準備完畢（物品集合，分工細化），活動過程中的影像記錄工作由學通社負責。（8:30—8:40）各小組按組列隊，總體成方陣，小組負責人在隊伍前面，負責好整隊工作，由總負責人講話，動員學員積極表現，宣布活動開始。（8:40—9:10）由小組負責人帶到指定活動區域，各組設計組名和小組口號，討論小組合唱歌曲，組員之間互相交流，互相認識，組長帶領各組展示自我風采（口號，pose，選出領唱，全體組員合唱一首歌的高潮部分），開始展示風采之前只有8分鐘準備時間。（9:10—9:25）組員圍成一個圈，從一位組員開始，將沿逆時針方向的組員的姓名以如下方式依次報出，我是**旁邊的**旁邊的**旁邊的**??,直到喊完所有組員為止，聲音要飽滿洪亮。（9:25—9:45）道具：每組氣球兩只，口哨游戲方法：所有人員參與，在起點站隊，每組將發的氣球吹大并封口，以兩個人為一小隊，背對背將氣球夾住，但氣球不能破（每組只有兩只），裁判發出開始口令后開始夾氣球橫向行進，到了終點一人把氣球送回，接著兩人夾著氣球行進，直到所有人都到達終點，裁判員根據各組表現評分。（9:45—10:05）道具：各組廢報紙十張，膠帶兩卷，口哨游戲方法：隊員用十張報紙制成一個可容納全體隊員的坦克連，隊員被報紙上下圍住，全隊行進二十米，行進過程全部人員必須站立在報紙上，不得踏出報紙，若行進過程中報紙發生斷裂，隊伍需在原地進行修理，待修理完成后方可前進，裁判員根據各組表現評分。（10:05—10:40）（此項目須先實地演練方可實施，南操主席臺高平臺處）游戲方法：一名同學站高平臺上,背對地面,雙手合攏交叉放于胸前，由八名同學兩兩對立,站在臺下,直胳膊,雙手用力插到對面同學的腋窩下,組成堅固的人體軟墊，(若身體打彎，會使別的同學因受力不均而受傷)，若打彎的須重做。裁判員根據各組表現評分。此項特別敘述：背摔隊員在背摔臺要嚴格按照動作要領來做才可以保證足夠安全，特別要遵守以下四點；不要向后竄躍、倒下時肘關節收緊不要打開、不要垂直向下跳、要控制自己的雙腳不要上下搖動并打開；其次，搭人床的隊員第一組隊員的肩膀距背摔臺沿約30公分的距離，個子可以不用很高，通常可以安排為女士；第二、三組應用力度最強的四個人，當然，如果背摔者的個子較高受力點應向后調節。每組隊員的肩膀應緊密相連勿留空隙；人床形狀應保持由低漸高的坡狀，剩下的隊員要用雙掌推住最后一組隊友的肩膀處，以保護人床的牢固，所有隊員在任何時候都不可以撒手或撒退；當聽到背摔隊員的詢問：準備好了嗎時，頭要向后仰同時側向隊友的背部，當隊友倒下來后一定遵守“先放腳后將身體扶正”的拓展安全第一原則；另外，做保護的隊員不要迅速撒手或鼓掌，以免發生其他意外。最后，二、三組隊員在承接幾名隊員后要互相交換組位以免疲勞。特別注意：盡量穿寬松的衣服，不要在衣服上懸掛如鑰匙鏈等硬物，以免傷著自己和隊友，接的同學手插緊，保護好同伴的同時也保護好自己，本身身體頸，背，腰有疾病的同學不準參加。（10：40—11:00）游戲方法：團隊所有成員圍成一個大圓，裁判員發出開始口令后，所有組員沿著固定好的大圓轉，裁判員發出停止口令后，所有組員在不借助椅子的前提下，全部坐下來（不接觸地面），即前面一位同學坐在后一位的腿上，并達成一個大團隊的平衡。裁判員根據各組表現評分。（11:00—11:20）道具：眼罩（布條）若干，繩子，口哨游戲方法：每組派四名同學帶上眼罩作為“盲人”，開始時每組站成一列，裁判員發出開始口令時，將一根繩子拉成一個最大的正方形，帶眼罩的同學在方形的四個頂點，并且所有隊員都均分在四條邊上。比賽過程中組員只能用語言交流使“盲人”調整位置，若組員犯規，在最終時間里加一分鐘，裁判員根據各組表現評分。9．倒跑接力（11:20—11:50）道具：自制紙質接力棒，口哨，創可貼游戲方法:1．每組選出十人參加比賽，女生必須全部參加，其余人員作為拉拉隊員為跑步選手加油。強調安全第一，比賽第二的游戲原則。2．比賽的十名人員按照男女間隔的規則分別站在起點和終點，且站在起點的人員背向起點，站在終點的人員背向終點。3．裁判發出開始口令后站在起點的同學手持接力棒倒跑向終點，跑過終點第一個同學后把接力棒交給終點第一位同學，接到棒的同學以同樣的方式棒交出，如此重復進行。直至終點的第五名同學持棒到達起點。4．裁判員根據各組表現評分。（11:50—12:00）由裁判組匯總成績登記表，通告成績，各素質拓展小組合影留念，拓展訓練活動結束。九，活動預算：見活動預算表（見下）十，注意