20xx年gct考前輔導(留存版)

　　

【正文】 填空題、判斷題，再做中檔題，最后做綜合題；或者先做自己擅長的題，最后再集中精力去做難題。可想他對讀書的恐懼啊。他的創始人顯然學過心理學，動員大會是這樣開的：朋友們，為了創造我們的民族品牌，我們必須奮斗五十天。所有的目標能不能完成就在于一小時的目標能不能完成。（這不對吧，有些人生來比我有錢哦。還有個同學急急忙忙找到我說：老師，你一定要幫幫我啊，我的成績快保不住了，我問她發生什么事了，她支吾了半天不好意思說：不久前有個男生喜歡我了，后來我也喜歡他了，慢慢的想法多了，對學習分心了，成績也下降了，請問老師，我該怎么辦呢？還有個同學說我暗戀的那個女生很優秀，她學習很認真，一看到她我就有動力了，結果我的學習成績也進步了，還有個同學說，我喜歡的那個他去年考上大學了，他承諾過一定等我考上大學，所以我定了個目標一定要考上跟他一樣的大學，可是前段時間我聽說他變心了。動力來自于哪里？動力來自于對未來生活美好的想象與憧憬、描繪。其實這也是一種將心理的能量發泄出去的一種方式。（6）重復以上過程7次。中國有句古話叫：車到山前必有路。所以要正確對待考試和考分，做好考試前后充分復習準備，考試期間做到勞逸結合，有張有弛，信心十足，就定能穩操勝券。由于心事重重，使得這類考生無法把精力集中在復習中。其實他們所感受到的這些噪音在很大程度上來說是一種心理上的噪音。如你忘了哺乳動物有什么特點，那么你就可以通過回憶鳥類的特點來與之對比回憶。進考場前無論是否有便意，最好都提前去一次廁所，不要指望在考試前的幾分鐘復習。保證睡眠充足和睡得好。這是你在苦苦讀書后真正顯身手、展示自己的時候，要充分發揮和展顯得好一些，并從所取得的知識學習收獲和考試分數成績中得到心慰。求知欲靠有用和興趣去激發。家長的幫助與孩子的學習配合好了，孩子就既不會產生厭學情緒和放棄心理，也不會產生逆反情緒和焦慮心理。由于每天復習都要開“夜車”，早上起不來，不吃早飯成了眾多考生的“通病”，專家特別指出，早飯不僅要吃還不能馬虎。同時，也沖淡了唾液和胃腸消化液，影響胃腸消化吸收功能，容易造成胃病。有經驗的家長告訴筆者，如果確實愿意給孩子吃一些補腦方面的保健食品或者保健藥品，那么首先一定要了解這個藥品的成分是什么，它真正的補腦的功能是什么，另外，它是由什么樣的廠家生產的，有沒經過有關部門的批準。專家開列防病食譜食譜隨著高考逐漸逼近，大腦處于疲勞狀態中，體質相對下降，免疫力降低，再加上正值季節更替，有時悶熱難當、熱浪襲人，有時又陰雨連綿。清肝瀉火、補血養心、抵御感冒、保護視力，這四項可以說是考生考前健康飲食的要務，重在防病。原因在于，食譜大變臉，腸胃需要一定的適應期，這反而容易影響身體狀態。對此，專家表示擔憂：“保健品絕非萬能，而且并非所有的考生都適合‘享用補品’，保健品也有因人而異、適不適合的問題。有偏食習慣的考生盡量改掉這種習慣，家長在準備飲食的時候也要盡量做到花樣多、口味好，同時側重優質蛋白質的攝入，比如肉、魚、奶、蛋、豆類等。如此一來，如何調節好考前飲食便顯得格外重要。又如作業與鞏固的有機結合，先復習了解當天所學內容，再作好作業，加以鞏固，做作業過程中的疑惑，都要找出來證實。這個工程的多個方面都做到了，學習任務就完成了。復習功課必然要聯系過去學過的知識，需要綜合起來思考和記憶，也要補學一小部分現在領悟到必須的但過去未理解清楚的基礎知識。我已是經過無數次考試的人。然后警告自己只能在這個規定的一分鐘之內走神，其它時間絕對不可以。”會做的題卻想不起來咋辦？考生在考試時，有時會出現某些知識回憶不起來的現象。考砸一門情緒不好咋辦？很多考生有一個錯誤的觀念，認為考砸了一兩門就等于全砸了。迎考當然累，但看到自己的收獲，可得到欣慰而堅持奮戰，在原有的基礎上，提高你所能提高的部分，爭取得到高一些考分。把平常與認真，輕松與緊張處理好了，又能勤奮學習，就可順利地通過考試并得到良好成績和成就感。為此，大家要進一步明確高考目標，端正學習態度，克服困難，鼓起奮進拼搏的勇氣，爭取高考復習的勝利。（4）屏住呼吸，從1數到5。一個人的大腦如果被消極情緒占據著是不可能很好的做其他事情的，就象一個裝滿了污水的杯子，你要想往里面倒清水，倒得進嗎？倒不進，你必須先把污水倒出去，才能裝清水，我們的大腦也是一樣，你要想靜下來學習首先要把這些壞情緒倒出來。印度有個偉大的哲學家叫奧修，他打了個比方很貼切，他說：人的大腦就像天空，可以承載無限的信息量，人的雜念就像天上的云，隨時會來，隨時會走。三、用存在的就是合理的觀念去處理各種問題 有個同學對我說：老師，問題是我現在有很多問題解決不了哦，高考臨近，我發現自己反而自卑了，上課容易走神了，睡眠質量下降了，跟別人也沒法溝通了。這個記者穿著一件破衣服，挖個洞。空車。你知道什么意思嗎？秒針一年內要嘀嗒32萬次，就相當于你們高中三年內要做很多的練習，進行很多的考試，復習很多的功課一樣，很累。我覺得我還有好多知識沒掌握。要做到：，明確題目要求；。四、高考當天早晨，應有良好的心理暗示如“我很放松，今天一定能正常發揮”、“今天我很冷靜，會考好的”等。要特別注意防止將弓弦繃得過緊，但也不提倡徹底放松大吃大鬧，更應反對長久的棋、牌、麻將等類活動，因為那將在很大程度上影響考前的記憶。第一、要準備舒適、寬松、透氣性好的衣服，如棉、麻質地，避免考場中暑；第二、按要求準備好考試用具，如文具、手表等，確認它們的準確性和可用性；第三、備足在外飲食、交通的費用；第四、依天氣情況準備雨具。在6日、7日晚堅決不能看。嚴格按照自己的作息時間來度過每一天。作為應考生，你必須明白考前三天該做什么，不該做什么。，.翠花愛吃酸菜，所以，西村愛吃酸菜。這種從邏輯形式上分析和把握問題的方法，可以使我們十分準確地尋找到正確答案。以下哪項與上文推理方法相同？（A）跳遠運動員每天早晨跑步。5－7邏輯推理題四大出題原則及三大解題步驟（1）四大出題原則(一)不需專業背景知識原則（收斂思維原則）(二)Which Of the following原則(三)if true原則(四)五中選二的原則(The rule of 2 out of 5)（GCT為四中選二原則）參見教科書P4－5（2）三大解題步驟(一)讀問題，明晰問題目的，從而迅速確定解題方向。(二)讀段落，根據不同的問題目的確定不同的解題重點。如果早晨有人跑步，則他不是跳遠運動員。需要說明的是，對于初學者來說，掌握邏輯常項和邏輯變項，并能熟練地用它們刻畫一個思維過程的形式結構，是要化一些功夫的。，所以，有些閃光的東西是金子。第一 不宜把前一階段的全面而系統的復習計劃，延伸到這三天里才完成。基本在6點左右起床，晚上10點至11點睡覺最好。可以聽聽音樂、相聲，看看小品等輕松節目。合理的飲食考前一天忌暴飲暴食。考試所需要的文具應該在白天或幾天前就已準備完畢了，今天晚上所要做的只是把它們歸攏到一塊（比如一塊干凈的桌面上），以便明天快捷利落地順利帶齊。五、注意早餐 早晨一定要吃豐盛的早飯，但不能過于油膩。防止麻痹輕敵；、生題要注意冷靜分析題目本身所提供的條件和要求之間的關系，防止心情緊張造成思維障礙。我家里人又非常希望我考上大學，我伯父家出了兩個大學生，我們家就指望我跟他們爭口氣，要不他們在伯父面前抬不起頭。但秒針每次只要嘀嗒一下，就相當于你們每時每刻，只要面對人生的一道難題就可以了。正確。你知道那培訓師是怎么培訓的？他每天早上說：先生們，女士們，你們知不知道：人生來都是平等的。我送你們第二句話：存在就是合理的，有個同學成績在全級都是前十名，他找到我說：老師，我很自卑，啊？全級前十名還很自卑？你知道他說什么嗎？他說：老師，我現在很擔心，萬一高考失敗了，我還能活嗎？你問問我們始興中學的老師，有哪個敢說自己一直很自信啊。各位，人的內心產生的焦慮、緊張、恐懼、墮落，都是社會的一種縮影，它們是存在的，所以也是合理的。怎么倒了？有女生問：老師，我很會哭，好不好啊。心中默念：1－2－3－4－5。有同學問：我成績不太好，可不可以不高考。在考試期間，生活有規律，睡眠很充足，適當增加營養以補充巨大能量的消耗，使自己在考試中有充沛的精力和良好的體力，保持良好的競技狀態，就能取得優良的考試成績。！考前看不進書怎么辦？面對即將到來的中考，考生們考前緊張、焦慮，考試時碰到難題“卡殼”，平時會做的題目在考場上卻怎么也想不起來等等，這些情況在所難免。實際上在每次考試中，幾乎人人都至少認為自己有一兩門考得不太理想。這時考生因為急需解決問題而希望盡快回憶起來，往往就會心里著急，緊張地在記憶中胡亂搜索，企圖“碰上”想要找到的東西。這種用有意識嚴格控制無意識的方法也可以收神，使走神現象不敢太泛濫。我想把自己的體會告訴給年輕學子。這些都要根據離中、高考還有多少時間來決定復習和應看多少和補看哪些內容。所謂“功到自然成”。學語文要多寫，寫日記、隨想和片斷；學外語要多背，背生詞、語法和句型。一日三餐有講究“只要一日三餐科學用餐，家常菜也可以滿足考生營養需要。三忌湯水泡飯有些考生喜歡吃湯水泡飯，這極不可取。而且目前保健品市場較亂，如果不小心服用了假冒偽劣產品，那更是適得其反。“日常的生活規律不要改變，高考還要平常飲食。其實，保健益體的良方還有不少，如維生素Ｂ有助于加強記憶；鈣元素有助于穩定情緒；胡蘿卜能加快大腦的新陳代謝作用；檸檬則能使人精力充沛，提高接受能力；水產可為大腦提供營養豐富的美味食品，它含有的多種重要脂肪酸可供應人體所需的養分，能使人長時間保持精力集中??而除了防病食譜之外，要保持良好的體力和精神，當然還少不了強身健體運動和穩定的生物鐘.。特別考試前3天不要突然吃一些不熟悉的食物或不經常吃的食品”，專家叮囑，考前要少吃容易產氣、產酸的食物，如韭菜、地瓜、碳酸飲料等。重者導致口舌苦澀、進食無味且不覺饑餓。這種吃法使唾液來不及和食物充分拌和，食物便被“沖”進了胃里。此飲食妙訣正是不少飲食專家極力推崇的進食要訣，雖簡單卻實用。家長對孩子的幫助應是隨機的、靈活的，又是恰如其分的、貫徹始終的。學生的學習，首先要有求知欲。現場考試是最最高興的事。體內能量的消耗需要補充，所以要吃好一天的三頓飯和適當增加營養。早一點到達考場，確保考試前有充足的時間做需要做的事情。此時正確的策略是應該善于運用聯想，你可聯想老師講這段知識的具體情景，也可聯想與這段知識相關的知識，以尋找回憶的線索。考場上如遇噪音怎么辦？有些考生總愛在考后抱怨說，監考老師的腳步聲、周圍同學的翻卷子聲和嘆氣聲，以及考場外發出的某種聲音，干擾了他們的思路。考前看不進書怎么辦？這類考生大多學習處于中等水平，他們由于對未來成敗的結果把握不定，因而極易產生焦慮情緒。如果因考試而壓力過大，對考分看得過重，復習計劃不周，臨時“抱佛腳”，趕緊“開夜車”，考試信心不足，表現過分緊張，則會影響考試成績。有很多同學還沒高考就開始想：萬一高考失敗怎么辦？萬一考上第三批家里沒錢讀怎么辦？各位，不要去想，那永遠不會發生，你只須面對的是今天，你只須告訴自己：今天我必須成功。呼氣時要慢慢收縮腹部，想象著一只氣球在放氣。跑到校外一個沒人的田野里，大聲的喊出來之后就特舒服。四、動力來自于對未來生活美好的想象與憧憬、描繪 有同學說：老師，我學習只能學三天，學了三天就沒動力了，想墮落了。有人問我說：那我上課容易走神呢？走神是因為想象力特別豐富，所以偶爾走神是存在的，所以它是（合理的）。）人生來是一樣的貧窮一樣的富有。請問生命中什么目標才是最重要的呢？那就是每時每刻的生活，把你每天的目標寫下來，并且一天的目標又要把它分解成一小時的目標。同學們，你懂我的意思嗎？中國國產汽車，賣得最好的一個品牌：奇瑞。他說打仗我就不用讀書了。在分析題目的基礎上，將題目所涉及到的各個知識點都聯系起來挖掘出盡可能多的潛在條件和知識之間的內在聯系。七、自信地前往考點，要暗示自己有信心，暗示語如：全部科目我已做好復習；今天考試，我一定能正常發揮；對此我充滿自信??八、進考室前10分鐘 在考室外最好是一人平靜地度過，可就近找個地方坐一會兒，或看一下筆記，再次瀏覽知識結構。上床不應過晚，但也沒必要太早，免得早早躺下卻在床上輾轉反側。所以只要按照以往習慣，有側重地選擇含蛋白質、卵磷脂和能量較多而且易消化的食物就可以了。在4日、5日、6日三天一定要每天適當做點試題，不做新試題，最好是做“一模”、“二模”試卷，這樣真考時能馬上進入“考試狀態”。二要會復習。第二 這三天里，在保證適當而充足的休息的同時，主要是進行非系統性復習，對自己參加應考的知識結構回憶一下，認為可能考的內容，就重點背記下來，也可以自己模擬高考試卷進行猜題訓練，這樣可以增強應考自信心。某業內人士